Comment garder la motivation avec des séances de coaching en électrostimulation? dans Marseille 13005

Garder la motivation pour l’électrostimulation- Complexe Sport 5

La motivation est un facteur important dans tous les domaines, notamment dans le sport. Sans ce facteur, beaucoup flanchent facilement, et n’atteignent pas les objectifs qu’ils se sont fixés , même en électrostimulation.

Mais la motivation, c’est bien sûr difficile à garder. Alors comment faire pour la garder régulièrement ? C’est ce que nous allons voir ici.

Dans un premier temps, penser à la motivation sur le court terme, c’est celle qui vous permettra d’atteindre les plus grands objectifs. Si vous maintenez la motivation avant chaque séance d’électrostimulation, vous réussir à tenir sur le long terme. Une séance en électrostimulation ne dure que 20 min, et en plus, elle donne le résultat d’effort équivalent à 3 h. C’est beaucoup plus motivant que de se dire que la séance va durer 1 h 30. 

Pour garder la motivation, il faut donner un sens à ce que l’on veut faire. Se donner un objectif clair et précis est prédominant pour garder la volonté. Car beaucoup vont à la salle ou en coaching d’électrostimulation sans réel objectif et finissent rapidement par perdre la volonté par manque de résultats visibles. pourtant , cela est vraiment dommage car l'électrostimulation est justement la pour décupler le résultats de vos séances . Ce serait dommage de se passer des bien faits de l'électrostimulation !

Soyez donc clair dans vos objectifs, faites en sortes qu’ils soient réalisables , soyez patient et faites ce qu'il faut durant vos séance d'électrostimulation !

Complexe sport 5 Marseille 13005, 13010, 13006, 13008, 13009
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Marseille