Comment pratiquer le fonctionnal strenght (cross training ) une pratique complète dans Marseille 13008

À travers ces mouvements, vous allez apprendre à utiliser des outils comme le Kettlebell, la Barre Olympique et bien évidemment l'outil le plus important, votre corps. A l'aide de ces 3 uniques outils , tout votre corps pourra être travaillé . 
Ces outils vont permettre d'améliorer votre posture, votre condition physique et votre physique.

Nos entraînements sont basés sur une citation: Un entraînement doit vous donner plus que ce qu'il doit vous prendre,
Exécuter un seul mouvement de qualité, il en vaudra plus que dix mal exécutés. 
A l'aide de la barre olympique , du Kettlebell et du poids de corps , il existe un certains nombre de mouvements fondamentaux , qui vous permettront de travailler toutes les caractéristiques de votre corps , en travaillant sur premièrement l'exécution la plus parfaite du mouvement , puis sur la surcharge progressive ( augmenter en poids au fur et à mesure ) . Vous l'aurez compris , ici , la qualité passe bien au dessus de la quantité , et c'est ce qui représente la force ! 

En résumé, Le Fonctionnal Strenght vous permettra d'apprendre à utiliser avec efficacité votre corps et donc améliorer votre physique et sa condition, et donc en bonne santé. 


Joan Pomares