Comment Prendre de la masse musculaire avec des séances d'électrostimulation à Marseille 13005 ?

Comment Prendre de la masse grâce à des séances d'électrostimulation à Marseille Complexe Sport 5 ?

Grâce à l’électrostimulation, vous pouvez augmenter considérablement votre masse musculaire, car cela va optimiser votre manière de travailler votre corps. En effet, l’EMS possède des avantages que l’on ne peut atteindre en effectuant une activité physique traditionnelle.

Lorsque vous vous entrainez, différentes types de fibres musculaire sont sollicitées : fibres lentes, rapides et de puissance.

En premier lieu ce sont les fibres lentes qui sont sollicitées, puis les rapides et de puissance, car elles fatiguent plus rapidement, étant donné qu’elles sont utilisées uniquement lorsque le muscle a besoin d’explosivité musculaire et de tonicité sur un court laps de temps.

Cependant, ce sont les fibres rapides qui aident le plus à la prise de masse. Et c’est là qu’intervient
l’avantage de l’électrostimulation qui va venir engager les fibres rapides simultanément aux lentes.

De plus, la différence se fait aussi dans le fait de recruter 100% des fibres lors de la stimulation, contre 50 à 70% lors d’une activité physique traditionnelle !

Enfin, l’électrostimulation va permettre d’engager tout les groupes musculaires du corps (cuisses ,abdos , fessiers , dos , bras , pectoraux ) en même temps !

L'avantage de l'électrostimulation est qu'il y a des programme directement adaptés , c'est à dire que les stimulation sont adapté à la prise de masse musculaire , que l'on différencie des stimulations faites pour la perte de poids ou la cellulite par exemple. 

Alors si votre objectif est la prise de masse , n'hésitez plus ! 
Complexe sport 5 Marseille 13005, 13010, 13006, 13008, 13009
140 boulevard baille 
Marseille